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Apprendre le Qigong





Learning Qigong
 

Se lancer dans l'apprentissage du Qigong, c'est commencer un parcours dynamiisant de découverte de soi. On prend sa vie en mains et on acquiert la capacité directe de se détendre et de restaurer sa vitalité en créant un environnement intérieur qui améliore grandement la santé, le succès et le plaisir de vivre.

Qu'est-ce que Qigong?
Le Qigong est le travail de développement de l'énergie ou Qi (voir Qu'est-ce que le Qi?).  Cette pratique développe notre compétence physique tout en intégrant le mental, le souffle et l'esprit. Le résultat est une gestion constructive de soi réalisée par le biais d'une variété d'arts du mouvement et de la méditation connectés avec le monde naturel. Chi Rivers enseigne des pratiques de Qigong couvrant avec une large gamme d'applications et de niveaux qui s'adaptent aux besoins de chaque personne.

Vous m’avez mis sur un chemin très utile. Le Qigong a été très important dans mon rétablissement. J'ai une meilleure prise sur moi-même.
Je me sens bien et énergisée, comme un massage complet du corps, un sentiment de se réveiller.
La première fois que j’ai fait du Qigong en préparation pour le tennis, j’ai remarqué un changement dramatique, je jouais différemment, j'utilisais plus mon esprit ; c’était frappant.
Je me sens très bien et très fraîche dans ma tête et dans mon cœur. Je vous suis reconnaissante pour tout votre patient enseignement.


Origines
Les pratiques que nous proposons font partie de la tradition de l'Integral Way, un héritage spirituel de la Chine ancienne connu pour sa préservation et sa distillation de sagesse essentielle. Cette tradition est continuée aujourd’hui par le College of Tao et ses mentors & instructeurs.

Avantages du Qigong
La pratique du Qigong a aidé nombres de personnes à transformer leur santé et à accomplir une vie longue et dynamique. La science a démontré qu’une pratique régulière du Qigong peut atténuer, voire éliminer, une variété de problèmes de santé dont les questions liées au stress, l'hypertension, l'arthrite, les ulcères, la tuberculose ou les maladies cardiaques. Le Qigong favorise la paix intérieure, soutient l'endurance et une forte immunité, construit une force musculaire intégrée et maintient la santé des os et des articulations.

  • Construit la vigueur physique
  • Diminue le stress et les tensions
  • Dissout les blocages émotionnels
  • Améliore la flexibilité et l'équilibre du corps & de l'esprit
  • Fortifie la stabilité et la confiance en soi
  • Améliore les fonctions mentales & stimule la mémoire
  • Équilibre les hormones et favorise la longévité
  • Soulage les douleurs et les inconforts mineurs
  • Renforce l'immunité
  • Avantage la capacité de travail et la résistance au stress
  • Développe les capacités intuitives
  • Encourage un plaisir de vie profond
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Pour plus d'informations sur les pratiques de Qigong, (en anglais), cliquez-ici.
Pour tous nos cours et séminaires, voir Progamme en cours.

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