LIVE - Retraite de Méditation avec Dr Mao Shing Ni
Eremito, Italie
23-26 septembre 2021
Une immersion dans les pratiques Taoistes d’auto-regulation
Eremito, Ombrie, Italie
Guide : Dr Mao Shing Ni, spécialiste anti-âge, auteur best-seller et master coach,
dépositaire de la lignée de 75 générations de l’Integral Way
une période de changement
Un nouveau cycle est en train de naître, le moment de nous ancrer avec une fondation solide afin de ne pas être balayé(e)
par le climat sur-actif d’un monde passant une période difficile.
Cette retraite est donnée en anglais.
Les questions en français pourront être partiellement traduites.
La retraite - se réunir à la source
Nourris par le magnifique lieu d’Eremito, guidés par Dr Mao en méditation assise ou en movement, en pratique du I Ching ou de Feng Shui, en Qigong energy healing et dans un processus de transformation personnelle, nous ferons l’expérience d’une réalité plus profonde, une unité intégrale avec la nature. Notre énergie, vitalité, compréhension et nos buts seront renouvelés, élargis et fortifiés. Nous pourrons ainsi jouir d’un bonheur et d’une santé plus stables et d’une paix intérieure plus profonde et moins sujette aux circonstances fluctuantes de nos vies externes.
Symbiosis with Nature est le theme de cette retraite. Dr Mao nous guidera en méditation au Soleil, à la Lune, aux Étoiles, Directionnelle et Élémentaire, dans l’exploration de notre relation au règne végétal, dans le processus contemplatif de régénération Wu Tao, dans la pratique du I Ching /guide de vie, et autres expériences méditatives du vaste champ de l’Integral Way.
Toutes les pratiques de ce stage, explorées par des méditants depuis des milliers d'années, se sont révélées sûres et efficaces. La tradition laïque de l’Integral Way reconnaît l’importance d’une diversité naturelle et met l’accent sur un développement personnel ou «self-cultivation» basé sur l’engagement unique de chaque individu. Les pratiques sont donc présentées de manière à ce que chacun-e puisse les découvrir et les épanouir dans la sincérité unique de leur être.
Meditation, self-reflection, Qigong Energy practice, I Ching, Feng Shui,
and Taoist transformational healing
Dr Mao Shing Ni
Avantages
Dr Mao a mis à jour ces anciens trésors et les transmet de manière claire et pratique tout en soutenant le parcours d’apprentissage personnel de chaque participant.
Un atout pour les soignants et pour toute personne engagée dans le stress de la vie courante, les pratiques méditatives Taoïstes de l’Integral Way libèrent l'être de l'isolement centré sur l'ego pour s'unir à l'environnement, la nature et notre univers en expansion et cultiver une co-évolution harmonieuse avec l'ensemble de la création. Les pratiques sont connues pour revitaliser la santé physique, émotionnelle et spirituelle.
99% des maladies sont causées ou exacerbées par le stress. Plusieurs décennies de recherche scientifique montrent que des compétences comme la méditation constituent un élément crucial pour la gestion du stress, la santé et la longévité.
Historiquement, les pratiques méditatives de l’Integral Way sont les sources qui donnèrent naissance aux modalités de la médecine Chinoise comme l’acupuncture, la phytothérapie MTC ou le Qi Healing. Pour les soignants en médecine allopathique, énergétique ou autres types de service, ces méthodes de méditation sont d’excellent moyens d’explorer le lien énergie, guérison et bien-être, de reconstituer sa vitalité et d’éviter la fatigue de donner et l'épuisement professionnel.
Le cadre magnifique et naturellement isolé d’Eremito fournira un environnement idéal de ressourcement complet. La retraite vous aidera à renouer avec le monde naturel en trouvant une nouvelle profondeur, une nouvelle détente et un nouvel équilibre.
Dr Mao Shing Ni
Cofondateur de Yo San University of Traditional Chinese Medicine et des Tao of Wellness clinics, Dr Mao Shing Ni est praticien de médecine Chinoise de 38 générations, une référence dans les arts Taoïstes et la médecine anti-âge Taoïste et l'auteur de nombreux ouvrages et DVDs sur la santé intégrative. Dr Ni apparaît régulièrement sur les chaînes tv, journaux et blogs américains et enseigne dans le monde entier la méditation, le tai-chi et le qigong, le Feng Shui et le I Ching, la psychologie Taoïste, la médecine Chinoise et plus.
Détox numérique
Eremito étant situé dans un endroit isolé, les participants pourront se connecter via leur téléphone portable. Soyez cependant prêt à être plus ou moins "hors réseau" pendant la durée du stage.
Q & R au sujet de la retraite
Q : Je crains que le programme ne soit trop pour moi, pouvez-vous le préciser?
Ne vous sentez pas intimidé(e) : L’atmosphère sera chaleureuse et agréable, suivant une alternance naturelle d’activités complémentaires. Tout se fera avec aisance, sans pratique trop courte ou trop longue. Plutôt que de la quantité, nous chercherons la profondeur et la signification en nous adaptant avec souplesse aux besoins personnels. En une journée, nous pourrons par exemple commencer en assimilant l'énergie nourrissante du soleil, puis écouter une conférence, prendre une tasse de thé, suivre un simple mouvement de Qigong ou poursuivre une réflexion personnelle en nous promenant dans les bois ou en nous reposant dans notre chambre, pratiquer ensemble de la méditation guidée, socialiser, partager un repas en silence et contempler les étoiles avant de nous retirer pour la nuit.
Q: J'ai de la difficulté à être assis(e) au sol ou pendant de longues périodes. Puis-je quand même suivre le programme et en tirer profit?
Oui, vous pouvez. Aucune règle rigide ne sera appliquée. Nous alternerons la quiétude et le mouvement dans nos activités et vous choisirez suivant vos besoins de vous asseoir sur une chaise ou au sol pendant la méditation assise. Les temps de méditation guidée auront une durée naturelle - ni trop longue, ni trop courte.
Q: Je n'ai aucune expérience en méditation ou en Qigong. Ce programme est-il trop avancé pour moi ?
Non, le programme constitue une excellente introduction au movement-énergie du Qigong et à la méditation et répondra aux besoins individuels de chaque participant. Venez simplement avec un esprit ouvert, et soyez prêt(e) à explorer quelque chose d'un peu différent dans votre vie ; vous serez ainsi certain(e) de faire de nombreuses expériences fructueuses durant la retraite.
Q: Je médite ou je pratique le Qigong ou le Tai Chi depuis des années. Ce programme répondra-t-il à mes besoins?
Oui, cette retraite peut certainement vous aider à approfondir votre pratique. Au plus profond de la vie, nous sommes tous les enfants grandissants de la nature. Ces quatre jours ensemble vous aideront à entretenir un lien profond avec mère nature et avec votre pratique de méditation, de Qigong our de Tai Chi, que vous souhaitiez explorer un nouvel apport ou une nouvelle approche, résoudre un blocage, clarifier votre vision, renouveler votre engagement ou avancer vers la récolte des fruits de vos efforts diligents.
Q: Comment utiliser cette retraite - Je suis très accompli(e) dans une branche des Arts Taoïstes, en tant que praticien(ne) de Feng Shui or de MTC, ou en tant qu’enseignant de Qigong ou de Tai Chi? Symbiosis with Nature est un des Piliers des Arts Taoïstes - we allez approfondir ce pilier et son application à tous les aspects de la science naturelle Taoïste, que ce soit en médecine traditionnelle Chinoise, Feng Shui, méditation Taoïste ou dans les arts du mouvement-energie /Qigong. Souvent, en découvrant d’autres avenues d’une approche intégrale similaire, nous gagnons beaucoup dans l’approfondissement de notre savoir-faire.
Horaire
Jeudi 23 septembre : 17h - 22h
Ve-Sa 24-25 septembre : 7h - 8h , 9h -13h, 14h - 17h30, 18h - 22h
Dimanche 26 septembre : 6h - 8h, 9h - 13h, lunch & départ
Eremito - situé au coeur d’une UNESCO World Biosphere Reserve
Eremito est un ancien ermitage transformé en un hôtel écologique, doté de tous les équipements modernes tout en respectant les traditions monastiques (cellules monastiques transformées en chambres d'hôtel, etc). C’est un lieu reculé de paix et de tranquillité, niché dans les vallées de l’Ombrie dont la spiritualité naturelle enchante les yeux et l’âme.
Voir Eremito
La nourriture est végétarienne, simple et délicieuse, avec beaucoup de légumes et d’herbes fraîches provenant du jardin biologique d’Eremito. Veuillez indiquer lors de la réservation si vous avez une intolérance alimentaire et Eremito s’efforcera de répondre à vos besoins.
Santé publique - retraite Covid-secure
Eremito hotel se conforme strictement aux directives de santé publique en application. Nous recommandons que vous apportiez vos propres masks et nous pourrions demander le port du masque à certains moments et suivant les directives de santé publique en application. Le Rapid Covid antigen test sera utilisé, un thermomètre contrôlant une temperature du corps à moins de 37.5 degrés sera disponible, de nombreuses activités seront à l’extérieur et nous limitons le nombre de participants au-dessous de 30.
Info de voyage - Covid 19
Voila le lien vers les directives de voyage du gouvernement italien. Veuillez aussi vérifier les directives de voyage mises à jour auprès de votre pays et de votre compagnie de transport.
Voyage
Très bien situé à environ 2 heures en voiture des aéroports de Rome Fiumicino (international) ou Ciampino et de l’aéroport de Florence et à environ une heure et demie de l’aéroport de Perugia (via London). Les locations de voiture aux aéroports sont très abordables. Eremito est également accessible en train jusqu’à la gare de Fabro Ficelle où le personnel d'Eremito vient vous chercher.
Eremito - lieu & accès
Visiter l'Ombrie
L'Ombrie est une très belle région du sud de l'Italie, avec Assise en son centre. Saint François (1181-1226), fondateur d'Assise, est connu comme le saint patron des animaux et de l'environnement ; dans la tradition, il est également le saint patron de l'Italie. Perugia et la petite ville médiévale de Gubbio sont d’autres joyaux de la région. Notes de voyage - Eremito
À propos de stages précédents :
““Une incroyable occasion d’apprendre avec un formateur doté d’une expérience, de capacités d’enseignement et d’une générosité inestimables.” MJ
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“Excellent équilibre entre les segments transmission et Q&R, expérience et découverte personnelle.” CV
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“Étudier avec Dr Mao a changé ma vie. Je sens que je suis chez moi.” PB”
Note spéciale pour tous les participants:
Afin de maximiser votre expérience, nous vous recommandons de réduire ou d’abandonner le tabac, l’alcool ou la consommation de café pendant cette retraite. Le cas échéant, chaque participant devrait également discuter avec son médecin ou thérapeute de la pertinence de ce stage compte tenu de sa situation de santé mentale ou physique. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
CEU - ASCA, RME: 36hrs
Tarif - retraite avec repas et hébergement dans l'une des 4 catégories d'hébergement ci dessous :
- En chambre individuelle avec bain privé, CHF 1493.- par personne
- En chambre couple (1 lit queen) avec bain privé, CHF 1259.- par personne
- En chambre double (2 lits) avec bain privé (1 chambre disponible), CHF 1259.- par personne
Option de paiement
Virement bancaire, carte de crédit ou Paypal