Cours, séminaires et training de Tai Chi
Tai Chi - Style de l'Harmonie
Le Tai Chi du Style de l'Harmonie est une distillation taoïste des styles populaires Yang, Chen et Wu de Tai Chi Chuan, incarnant les mêmes principes naturels qu'on retrouve dans le Tao Teh Jing. Parmi ses nombreux effets bénéfiques, le mouvement circulaire et en douceur du Tai Chi active la circulation du Qi et du sang dans les articulations; ce style de mouvement améliore aussi l'équilibre, fortifie l'énergie vitale, tranquillise notre espace mental et affectif, et éveille notre attention. La danse harmonieuse du Tai Chi est donc connue pour sa capacité à réduire le stress, en favorisant la rondeur, la souplesse, et un calme profond dans la gérance de toutes les situations de vie. Ce style est recommandé pour les leaders, les acteurs ou les danseurs, pour les enseignants et les soignants et pour toute personne désirant découvrir une manière profonde de se fortifier en se joignant aux courants de la vie. Enseigné en quatre niveaux.
Afin de dissoudre les blocages et tirer plus d'avantages de la pratique du Tai Chi, nous recommandons le Qigong des Huit Trésors comme forme préparatoire.
”Le Tai Chi de l’Harmonie est similaire au rythme dansant des quatres seasons et ses mouvements de germination, d’expansion, de récolte, et de retour à la racine - une danse qui se ressource et renaît sans fin.”
- Dr Mao Shing Ni
Enseignés en sections - Fondements, Tai Chi Player / 18 & 28 pas, 58 Pas & 108 Pas (la forme complète)
Fondements: apprenez ou approfondissez les bases de la coordination, de la respiration et de la conduite du Chi du Tai Chi de l’Harmonie à travers des types fondamentaux de mouvement trouvés dans tous les niveaux du Tai Chi Harmonie. Ce cours peut être pris comme un “stand along” ou pour approfondir sa pratique du Tai Chi de l’Harmonie. Les étudiants apprendront des enchaînements simples et répétables qu’ils peuvent pratiquer quotidiennement pour commencer sur une pratique personnelle du Tai Chi ou pour renforcer leur pratique des formes des 18, 28, 58 ou 108 pas du Tai Chi de l’Harmonie.
Niveau I & II - Tai Chi de l'Harmonie – Forme des 18 Pas & des 28 Pas
Ce cours enseigne une forme non-martiale, courte et facile à apprendre. Nous explorons chaque mouvement à travers des motifs répétitifs, afin de découvrir les principes qui y sont incarnés et de comprendre comment chaque mouvement devient un modèle de comportement applicable à la vie quotidienne. Vous serez guidé(e) vers la découverte de votre propre “Earth danse” de Tai Chi et le développement d’une relation forte et flexible avec le sol vous permettant de gérer aisément les rythmes changeants de la vie. Graduellement, nous enchaînons les séquences apprises suivant les formes des 18 et 28 pas du Tai Chi de l’Harmonie des anciens sages. De l’expérience antérieure en Qigong ou dans d’autres formes de Tai Chi est fortement recommandée.
Niveau III - Tai chi de l’Harmonie - forme des 58 pas : la form des 58 pas continue le développement des niveaux I & II. Tai Chi de l’Harmonie des 18 pas pré-requis.
Formatrice: Claire C Cunneen est une mentor de l’Integral Way et enseigne le Tai Chi de l’Harmonie depuis plus de 30 ans. Plus sur Claire
AppReNdre le Tai chi
Online - Harmony Tai Chi (HTC) 58 Pas - Instruction en petit groupe
Séries de 7 mardis, 18--19h; FC: RME, ASCA - 7hrs
CHF 175.- (150.- seniors, students or patients)
HTC 58 Pas - Hiver ‘24: 16.01 - 12.03 (excepté lu 22.01 & pas de cours 20.02)
HTC 58 Pas - Printemps ‘24: 7.05 - 18.06
HTC 58 Pas - Automne ‘24: 24.09 - 19.11 (pas de cours 22 & 29.10)
Live - Harmony Tai Chi 58 Pas - practice & approfondissement, Genève
Pré-requis HTC 58 Pas, cours en ligne; FC: RME, ASCA - 2hrs, CHF 50.-
HTC 58 Pas - Hiver ‘24, dimanche 17 mars, 11-13h (horaire à confirmer avec les participants)
HTC 58 Pas - Printemps ‘24, dimanche 23 juin, 11-13h (horaire à confirmer avec les participants)
HTC 58 Pas - Automne ‘24, dimanche 17 novembre, 11-13h (horaire à confirmer avec les participants)
Live - Fondements - Harmony Tai Chi
Chi Rivers, Genève - FC: RME, ASCA - 3hrs, CHF 75.- (CHF 65.-repeat)
HTCFondH - Hiver ‘24: samedi 16 mars, 14-17h
HTCFondP - Printemps ‘24: samedi 15 juin, 14-17h
HTCFondA - Automne ‘24: samedi 9 novembre, 14-17h
approfondissement & training d’enseignement
Nous offrons des séminaires de training d’enseignement, chacun ciblant une des sections - 18 Pas, 28 Pas, 58 Pas & 108 Pas (la forme complète). Ces séminaires de révision peuvent être pris pour renforcer votre pratique personnelle ou comme pré-requis pour passer l’examen d’enseignement de chaque section. La candidature d’enseignement du Tai Chi de l’Harmonie est acceptée sur base individuelle en accord avec la formatrice.
Approfondissement / Training d’enseignement - Voir Approfondissements ci-dessus
CERTIFICAT D’ENSEIGNEMENT DU tai chi
Le ChiHealth Institute du College of Tao délivre des certificats d’enseignement du Tai Chi et autres arts de Qi mouvement (mouvement-énergie) à ceux qui ont appris et acquis l’expérience de la forme, suivi un training d’enseignement (voir ci-dessus), pris le home study course, Entering the Tao: Spiritual Self-development I (en anglais avec traduction française partielle du matériel) et réussi un examen pratique.