Les exercices de Qigong de cette vidéo peuvent être utilisés à titre préventif dans le cadre d'un programme de fortification des poumons et du système immunitaire ou à des fins thérapeutiques, dans le cas d’une infection actuelle ou récente.

Le premier exercice, L’Eau et le Feu se Rencontrent, tonifie l'énergie du thorax afin de dissoudre les glaires et de réduire la toux.